Faculdade Católica Paulista

Dicas para vestibulares

DICAS UCA PARA VESTIBULARES

Os vestibulares começaram, mas você já vinha se preparando há algum tempo. Você se dedicou, estudou muito, abdicou de saídas e baladas para deixar toda a matéria na ponta da língua e o dia da prova chegou!

Esse momento é muito importante, por isso, é natural que o nervosismo e a ansiedade tentem falar mais alto. O que não pode acontecer é deixar que o medo atrapalhe seu desempenho na prova.

Confira essas dicas simples, mas que vão fazer a diferença no dia da prova:

1. Durma bem, acorde cedo

Ter uma boa noite de sono é fundamental para tudo. Além de ajudar na concentração, você fica mais focado, descansado e com disposição para as horas de prova. Por isso, nada de estudar até tarde um dia antes do vestibular, apenas leia coisas atuais como revistas e jornais para manter o cérebro atualizado e durma cedo. O horário de acordar também não deve ser muito tarde nem muito cedo, acordar tarde vai te fazer ficar com preguiça o dia todo, portanto, coloque seu despertador para tocar até às 10h, você não vai ficar com sono nem preguiça na hora da prova.

2. Atenção na alimentação

A alimentação é outra coisa muito importante. Escolha uma alimentação leve, de fácil digestão e evite coisas que não tenha costume de comer. Problemas de estômago e digestão é tudo que você NÃO precisa para este dia, por isso, dê preferência para verduras, legumes, frutas e cereais.

3. O que levar e não levar

Separe todo o material necessário para a realização da prova e leva tudo em dobro como 2 canetas, 2 lápis, borracha e apontador para não haver imprevistos na hora H. Também é aconselhável levar água e algum lanchinho leve e simples, como por exemplo, barrinhas de cereais. Você NÃO deve levar equipamentos eletrônicos, fones de ouvido, caneta vermelha e lanches pesados, além de não ser permitido você pode desconcentrar o restante da turma ou ainda ser desclassificado do vestibular.

4. De olho nos horários

Fique atento no relógio, se programe para chegar até o local da prova mais cedo. Evitar atrasos é a regra número 1 para se dar bem no vestibular.

5. Tenha calma, respire fundo

É normal ficar ansioso e apreensivo, mas manter a calma é imprescindível nesse momento tão importante da sua vida.  Mantenha a calma, respire fundo e tenha em mente que você se preparou muito para esse dia.

Siga essas dicas, vá confiante e boa prova!